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漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる10月の「食薬レシピ」

【2023年10月】スイーツより秋サケをチョイス「腸ケアレシピ」秋のポカポカ陽気は、幸せな気分にしてくれますよね。1年の中でもご褒美のような気候の季節ですが、実は油断は大敵。昼夜の寒暖差が大きいときには15℃にもなることがある、時季でもあるのです。そのため、気候の変化に体がなかなか適応でき...

WellnessTips>>台湾産婦人科専門医・リンインメイさん台湾美容でも注目の「ヒト幹細胞」美肌づくりは日々のセルフケアから

ナチュラルメイクが映える、透明感あふれる美肌。最近にわかに注目されている台湾女性の美しさといえば、この言葉に尽きますよね。すっぴんに自信が持てる、潤いに満ちたつやつやの肌はQOLを上げてくれます。一体、台湾の女性はどんなケアをして美肌をつくり、維持しているのでしょうか。台湾のCardinal ...

WellnessTips>>ヨガインストラクター・NOBさん産後ケアにも！尿漏れ、腰痛に効果的「骨盤底筋エクササイズ」

出産後や年齢を重ねるのに伴い、よく聞かれるのが尿漏れや頻尿などの悩み。そのほかにも、ぽっこりお腹やねこ背、垂れ尻といった「ボディラインの崩れが気になる！」という方も多いのでは。これらはもしかしたら骨盤底筋群が弱っているために起こっているのかもしれません。ご自身も2人の子育てを経験し、現在はヨガ...

漢方薬剤師・大久保愛さんが伝える 9月のセルフメディケーション

vol.5　季節の変わり目に効く2つの漢方メソッド少しずつではありますが、心地の良い風が吹く季節になってきましたね。9月は年に2度訪れる「陰陽」の大きな変わり目。太陽の位置が秋へと移動する9月23日の「秋分」の日を境に「陰」のシーズンに入ります。そのため、秋分の日までは夏と秋の気候を行き来し...

漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる　9月の「食薬レシピ」

【2023年9月】季節の変わり目にも揺るがない体をつくる「ズッキーニレシピ」夏の終盤にあたる9月には、年に２度訪れる「陰陽」の変わり目となる“秋分の日”があります。秋分の日以前は気候変動が大きく、それ以降は気候も落ち着いて本格的な秋へと移り変わり、やがて乾燥シーズンへ突入していきます。猛暑...

Focus>>KYO株式会社代表　瀬尾有里佳ホルモンに左右されず“なりたい自分”を叶えられる未来に向けて

「今を誇れる、自分に」をブランドコンセプトに、再生する力を持つ「ヒト幹細胞培養液」を使用した新発想のセルフケアプロダクトを提案する「KNOW YOUR ORIGIN」。2023年4月のローンチから早くも4カ月が過ぎました。記念すべき1stプロダクト「Beauty Charge -Femcare...

WellnessTips>>美容・アンチエイジング専門医・黒田愛美さん「隠れ炎症」を防いで「妊活」の効果を高める

「妊活」として食事に気を配っている方も多いのでは。けれども腸内環境が乱れていると消化・吸収が妨げられ、大切な栄養素を摂っても思うような効果が得られません。2023年6月に公開した「腸活だけでは不十分!? 『膣ケア』で相乗効果を」で取り上げた通り、腸と膣は密接な関係にあります。今回も、不妊外来で...

漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる　8月の「食薬レシピ」

【2023年8月】食べる紫外線対策！ビタミンカラー「トマトレシピ」 8月の強烈な紫外線は日焼けやシミの原因となるだけではなく、全身に活性酸素を発生させ、強い疲労感や頭痛、疲れ目、集中力の低下にもつながります。そして、その影響は秋になってから肌や髪の毛のトラブルとして表面化することも。抗酸化・抗...

漢方薬剤師・大久保愛さんが伝える８月のセルフメディケーション

vol.4　紫外線による疲労＆不調は食薬で小まめに対処する８月といえば、夏のレジャーで外出の機会が増えますよね。コロナ禍で数年間中止されていたお祭りや花火大会などのイベントが再開されるところも多いようですし、バーベキューやマリンスポーツ、グランピングといったアウトドアレジャーを楽しんだりと、...

WellnessTips>>台湾産婦人科専門医・リンインメイさん台湾でも盛んな「妊活」西洋＆東洋の医学を用いた妊娠しやすい身体づくり

妊娠を望み、赤ちゃんを迎えるための身体づくりなどをおこなう「妊活」に取り組む夫婦が増えています。理由や背景はさまざま考えられますが、国立社会保障・人口問題研究所が発表した「2021年社会保障・人口問題基本調査」によると、日本では、「不妊を心配したことがある」夫婦が39.2％いるといわれ、これは...

観光名所の百貨店にはフェムテックの常設コーナーも誕生〜パリで見たフェムテックの今をレポート④〜

パリレポート④では、前回に続いて百貨店で見かけたフェムテック関連売り場について、お届けします。今回訪れたのは、世界最大規模の百貨店である「ギャラリー・ラファイエット」。アール・ヌーヴォーを象徴するドーム型の天井は何度見ても美しく、パリの観光名所でもあります。 2021年には古着や名だたるブラ...

NYレポート03 アメリカ人女性たちは自分の体をどう見ているか Case2：ドリー（80代）

米国在住23年、NYを拠点に活動している、フリーランス・ライターのTOMOです。前回に続き、アメリカ人女性たちが自分たちの体をどう考えているのか、実際に聞いた生の声を紹介していきます。恋も仕事もバリバリ現役の「スーパーシニア」今回のヒロインは80代の友人、ドリー（仮名）です。私の母とほぼ同...