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女性が、なりたい自分をあきらめなくてすむように。
女性が、もっと自分らしさを貫けるように。

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女性の可能性を広げる新発想
「インナービューティーブースター」

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“原点のチカラ”で
揺るぎない自信へと導く

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Journal

漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる  2月の「食薬レシピ」

漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる  2月の「食薬レシピ」

【2024年2月】不調が多発する2月には副腎ケアの「小松菜レシピ」 2月は、なんとなくの不調が多発しやすい時期。立春を過ぎてもまだ日照時間は短く、暗くて寒い日が続きます。気づかないうちに気候の変化からストレスを受けることも。 ストレスがあると副腎から分泌されるコルチゾールは、ストレス過多...

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WellnessTips>>ヨガインストラクター・NOBさん むくみ解消!ホルモンバランスも整う「骨盤底筋エクササイズ」

WellnessTips>>ヨガインストラクター・NOBさん むくみ解消!ホルモンバランスも整う「骨盤底筋エクササイズ」

人に話せないからこそ一人で抱えて不安になりがちなのが、尿漏れ、頻尿などの悩み。また、年齢を重ねると気になる体型の変化、ぽっこりお腹やねこ背、垂れ尻といったボディラインの崩れ……ダイエットしても思い通りのスタイルにならないという方もいるのでは。もしかしたら、それらは骨盤底筋群を鍛えると解消するか...

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漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 1月の「食薬レシピ」

漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 1月の「食薬レシピ」

【2024年1月】一年を前向きにスタートする「カリフラワーレシピ」 1月といえば、初日の出から連想して太陽が思い浮ぶかもしれません。けれども実際はお昼の時間が圧倒的に短く、冷たい乾燥した空気のせいもあり、風邪を引きやすく、ほかにも肌の乾燥や体内時計の乱れ、骨密度の低下、やる気が起きないといった...

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News

2024/2/18 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 2月の「食薬レシピ」

気候の変化からストレスを受け、不調が多発しやすい2月。弱った体を守るのに最適な「食薬レシピ」を漢方薬剤師・大久保愛さんがご紹介します。今月のキー食材は小松菜。鉄分が豊富なうえ、腸と肝臓の解毒に働くイソチオシアネートや粘膜を強化するβカロテンを含むので、デトックスや感染対策にバッチリ! 下茹で...

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