2023/09/19 産後ケアにも！ 尿漏れ、腰痛に効果的「骨盤底筋エクササイズ」
出産後や年齢を重ねるのに伴い、よく聞かれるのが尿漏れや頻尿などの悩み。そのほかにも、ぽっこりお腹やねこ背、垂れ尻といった「ボディラインの崩れが気になる！」という方も多いのでは。これらはもしかしたら骨盤底筋群が弱っているために起こっているのかもしれません。ご自身も2人の子育てを経験し、現在はヨガ...
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2023/09/08 漢方薬剤師・大久保愛さんが伝える 9月のセルフメディケーション
少しずつではありますが、心地の良い風が吹く季節になってきましたね。9月は年に2度訪れる「陰陽」の大きな変わり目。太陽の位置が秋へと移動する9月23日の「秋分」の日を境に「陰」のシーズンに入ります。そのため、秋分の日までは夏と秋の気候を行き来して、安定しない空模様が続くのが例年の傾向です。このこ...
もっと読む2023/09/02 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 9月の「食薬レシピ」
季節の変わり目にも揺るがない体をつくる「ズッキーニレシピ」のご紹介です。 夏の終盤にあたる9月には、年に２度訪れる「陰陽」の変わり目となる“秋分の日”があります。秋分の日以前は気候変動が大きく、それ以降は気候も落ち着いて本格的な秋へと移り変わり、やがて乾燥シーズンへ突入していきます。 猛暑に蓄...
もっと読む2023/8/19 KYO株式会社 代表 瀬尾有里佳 ホルモンに左右されず“なりたい自分”を叶えられる未来に向けて
「今を誇れる、自分に」をブランドコンセプトに、再生する力を持つ「ヒト幹細胞培養液」を使用した新発想のセルフケアプロダクトを提案する「KNOW YOUR ORIGIN」。2023年4月のローンチから早くも4カ月が過ぎました。 記念すべき1stプロダクト「Beauty Charge -Femcar...
もっと読む2023/8/10 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 8月の「食薬レシピ」
食べる紫外線対策！ビタミンカラー「トマトレシピ」のご紹介です。 8月の強烈な紫外線は日焼けやシミの原因となるだけではなく、全身に活性酸素を発生させ、強い疲労感や頭痛、疲れ目、集中力の低下にもつながります。そして、その影響は秋になってから肌や髪の毛のトラブルとして表面化することも。 抗酸化・抗炎...
もっと読む2023/8/7 8月のセルフメディケーション 紫外線は食薬で対処
楽しい夏は長いようであっという間に過ぎていきますが、体に夏が来た爪痕をしっかりと残していきます。強い紫外線、エアコンによる冷えや乾燥、外出が面倒になるほどの暑さ、食材を傷みやすくする高温多湿の環境などが、夏がもたらす外的ストレスです。 今回は、漢方薬剤師・大久保 愛さんに8月のセルフメディケー...
もっと読む2023/7/25 台湾産婦人科専門医・リン インメイさん 台湾でも盛んな「妊活」 西洋＆東洋の医学を用いた妊娠しやすい身体づくり
妊娠を望み、赤ちゃんを迎えるための身体づくりなどをおこなう「妊活」に取り組む夫婦が増えています。理由や背景はさまざま考えられますが、国立社会保障・人口問題研究所が発表した「2021年社会保障・人口問題基本調査」によると、日本では、「不妊を心配したことがある」夫婦が39.2％いるといわれ、これは...
もっと読む2023/7/21 観光名所の百貨店にはフェムテックの常設コーナーも誕生 〜パリで見たフェムテックの今をレポート④〜
今回訪れたのは、世界最大規模の百貨店である「ギャラリー・ラファイエット」。アール・ヌーヴォーを象徴するドーム型の天井は何度見ても美しく、パリの観光名所でもあります。2021年には古着や名だたるブランドのヴィンテージウェアの売り場を常設（しかもかなり広い！）するなど、新しい百貨店像に挑戦している...
もっと読む2023/7/17 NYレポート03 アメリカ人女性たちは自分の体をどう見ているか Case2：ドリー（80代）
前回に続き、アメリカ人女性たちが自分たちの体をどう考えているのか、米国在住23年、NYを拠点に活動している、フリーランス・ライターのTOMOさんが実際に聞いた生の声を紹介していきます。 今回のヒロインは80代の友人、ドリー（仮名）です。私の母とほぼ同年代の女性にまさかこんなテーマのインタビュー...
もっと読む2023/7/12 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 7月の「食薬レシピ」
7月は、雲一つない快晴の日には冷房と紫外線が強くなり、雲が日差しを遮る日には高温多湿で低気圧がやってくるという環境変化の大きな月です。汗をかくことでミネラルや水分を消耗するうえ、気温と気圧の変化によって自律神経が乱され、心と体が繊細になっているかもしれません。体にとって過酷な環境の7月には、初...
もっと読む2023/7/7 [VERY 2023年8月号] KNOW YOUR ORIGINが紹介されました。
[VERY 2023年8月号] 産後のママたちのケア商品「膣のバランスが整う、新発想美容液」として、KNOW YOUR ORIGIN Beaty Charge -Femcare-が紹介されました。
もっと読む2023/7/3 猛暑対策と未来の健康を考えよう 漢方薬剤師・大久保愛さんが伝える 7月のセルフメディケーション
7月になると、梅雨明けシーズンを迎えます。いよいよ夏到来となりますが、梅雨とはまた違った形で、私たちの体へとダメージを与えてくるでしょう。 そこで、元気で快適に夏を乗り切ることができる過ごし方を、漢方薬剤師・大久保愛さんが分かりやすくお伝えします。 漢方薬剤師・大久保愛さんが伝える7月のセル...
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