2023/7/3　猛暑対策と未来の健康を考えよう　
漢方薬剤師・大久保愛さんが伝える 7月のセルフメディケーション

7月になると、梅雨明けシーズンを迎えます。いよいよ夏到来となりますが、梅雨とはまた違った形で、私たちの体へとダメージを与えてくるでしょう。

そこで、元気で快適に夏を乗り切ることができる過ごし方を、漢方薬剤師・大久保愛さんが分かりやすくお伝えします。

漢方薬剤師・大久保愛さんが伝える7月のセルフメディケーション

vol.3　夏を乗り切るための、体の土台をつくる

気候の持久力が必要となる夏越えの準備としてどのように体の土台づくりをしたらよいのか、ぜひ参考にしてみてください。

心と体の状態を整えて、今年の夏を思いっきりエンジョイしましょう。