2024/9/14 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる9月の「食薬レシピ」

気候が大きく変化する9月。台風やゲリラ豪雨などの気象の影響で、自律神経や免疫機能に異常を感じやすいかもしれません。そんな季節の変わり目にぴったりな「食薬レシピ」を漢方薬剤師・大久保愛さんがご紹介します。今月のキー食材はカツオ。鉄を多く含むカツオは、「血」を補う食薬として知られています。そのほか...

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2024/8/12 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 8月の「食薬レシピ」

異常な暑さが続く8月。日常生活を送るだけでも強い太陽の光を浴びるタイミングは多く、紫外線疲労を感じることも。そんなダメージを受けやすい季節におすすめの「食薬レシピ」を漢方薬剤師・大久保愛さんがご紹介します。今月のキー食材はトウモロコシ。トウモロコシには疲労の回復につながるビタミンB群のほか、冷...

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2024/7/26 WellnessTips>>産婦人科専門医・高橋怜奈さん 保湿ケアで大切な粘膜を保護 「膣活」で毎日を心地良く

デリケートゾーンケア、してますか? ここ数年、ヘルシー&ビューティー感度の高い方たちの間で注目されているデリケートゾーンケア。けれども、耳慣れない言葉だけに「興味はあるけどまだトライしたことがない」という方もいるのではないでしょうか。 デリケートゾーンケアといえば、肌に優しいソープなどを使った...

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2024/7/19 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 7月の「食薬レシピ」

長い夏が始まる7月。強烈な暑さに悩まされますが、冷房による体の冷えからくる不調も深刻です。そんな体調管理が難しい時期に最適な「食薬レシピ」を漢方薬剤師・大久保愛さんがご紹介します。今月のキー食材は桃。桃は、夏の果物の中で唯一、体を温める果物です。抗菌作用の高いビタミンC、血流を促すビタミンE、...

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2024/6/12 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 6月の「食薬レシピ」

梅雨の蒸し暑さで重だるさを感じやすい6月。不摂生やストレスに心と体は敏感になり、体調管理が難しくなりそう…。そんな厳しい時期を乗り越えるための「食薬レシピ」を漢方薬剤師・大久保愛さんがご紹介します。今月のキー食材はオクラ。オクラのネバネバ成分が胃腸の働きをサポート。また、血糖値やコレステロール...

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2024/5/24 72歳現役トレーナー ソネジュンコさん “一瞬の勇気”で毎日を楽しく!好奇心と変化を恐れない心で私らしく生きる<後編>

ソネ ジュンコさん(72歳)は、離婚、倒産、貧苦を乗り越え、61歳でがんと診断されるも、そのすべての試練を乗り越えてきました。現在はボディワーカーとして自分のスタジオを運営。ひとり暮らしを心から楽しみ年齢を言い訳にせずアクティブに生きるソネさんのライフスタイルが、多くの女性の共感を呼んでいます...

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2024/5/15 漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 5月の「食薬レシピ」

長い連休が明け、疲れやストレスに鈍感になり、気が緩みやすい5月。あちこちの筋肉が凝ったり、胃腸の動きが悪くなったりするかも…。そんな不調が表れやすい時期に最適な「食薬レシピ」を漢方薬剤師・大久保愛さんがご紹介します。今月のキー食材はそら豆。そら豆に含まれる、肝機能を高めるレンチンと食物繊維は、...

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2024/04/21 1周年のお礼とGW期間中の配送に関するお知らせ

KNOW YOUR ORIGINは4月17日で1周年を迎えることができました。 プロダクトを手に取ってくださったお客様、そしてこうして日々の投稿をご覧くださっている皆様のおかげです。心より感謝を申し上げます。 これからも「体を原点から見つめなおし、自分に自信を持てる、強くしなやかな心と体づくり...

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