WellnessTips>>産婦人科専門医・高橋怜奈さん 更年期〜閉経後の体とのポジティブな向き合い方
女性の約65%が40代から更年期症状を感じているといいます。そのうち80%超の方が「生活に支障を感じるほどのストレスを抱えている」というデータも。 すべての人に訪れる生理現象とはいえ、心地よい毎日を送れることが理想ですよね。 今回は、元プロボクサーで産婦人科専門医、山王ウィメンズ&キッズクリニ...
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女性が、なりたい自分をあきらめなくてすむように。
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女性の約65%が40代から更年期症状を感じているといいます。そのうち80%超の方が「生活に支障を感じるほどのストレスを抱えている」というデータも。 すべての人に訪れる生理現象とはいえ、心地よい毎日を送れることが理想ですよね。 今回は、元プロボクサーで産婦人科専門医、山王ウィメンズ&キッズクリニ...
もっと読む【2024年10月】秋の不調を腸から撃退するイチジクレシピ 秋は乾燥の季節。肌だけではなく、喉や鼻、腸などの粘膜も乾きやすくなり、それに伴い免疫も低下します。喉が乾かなくとも水分をこまめに摂取し、粘膜を強化する栄養素を摂ること、腸内細菌に良質な餌を与える意識で食事をとることを心がけましょう。食...
もっと読む女性の約65%が40代から更年期症状を感じているといいます。そのうち80%超の方が「生活に支障を感じるほどのストレスを抱えている」というデータも。すべての人に訪れる生理現象とはいえ、心地よい毎日を送れることが理想ですよね。今回は、元プロボクサーで産婦人科専門医、山王ウィメンズ&キッズクリニック...
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