漢方薬剤師・大久保愛さんの細胞から元気になる 5月の「食薬レシピ」
【2024年5月】疲労や肌トラブルを回避するすっきり「そら豆レシピ」 新年度のスタート、GWと続き、緊張と楽しさから疲れやストレスに鈍感になり、気が緩む連休明け。不調が表れやすいタイミングでもあります。あちこちの筋肉が凝ったり、胃腸の動きが悪くなったり……。気を紛らわせるために、偏食、夜更かし...
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【2024年5月】疲労や肌トラブルを回避するすっきり「そら豆レシピ」 新年度のスタート、GWと続き、緊張と楽しさから疲れやストレスに鈍感になり、気が緩む連休明け。不調が表れやすいタイミングでもあります。あちこちの筋肉が凝ったり、胃腸の動きが悪くなったり……。気を紛らわせるために、偏食、夜更かし...
もっと読む【2024年4月】目や脳の疲れをため込まない「アスパラガスレシピ」 漢方医学で春は、完璧主義な人ほど「肝」がダメージを受け、不調が増える時季といわれています。新生活などで情報に触れる機会が多い4月は、情報を取り込むため視覚を駆使することから、ストレスが増え、脳や目の疲労、充血、顔の赤みやかゆみ...
もっと読む長い連休が明け、疲れやストレスに鈍感になり、気が緩みやすい5月。あちこちの筋肉が凝ったり、胃腸の動きが悪くなったりするかも…。そんな不調が表れやすい時期に最適な「食薬レシピ」を漢方薬剤師・大久保愛さんがご紹介します。今月のキー食材はそら豆。そら豆に含まれる、肝機能を高めるレンチンと食物繊維は、...
もっと読むKNOW YOUR ORIGINは4月17日で1周年を迎えることができました。 プロダクトを手に取ってくださったお客様、そしてこうして日々の投稿をご覧くださっている皆様のおかげです。心より感謝を申し上げます。 これからも「体を原点から見つめなおし、自分に自信を持てる、強くしなやかな心と体づくり...
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